Травяной чай с мелиссой и зверобоем

Травяной чай с мелиссой и зверобоемТравяные чаи могут по праву считаться продуктом питания, поскольку в них содержится большое количество биологически активных веществ: ферментов, витаминов, органических кислот, микро- и макроэлементов. Кроме того, травяные чаи можно принимать и в лечебных целях. Предлагаю травяной чай на основе мелиссы и зверобоя: первая оказывает успокаивающее действие, второй укрепляет иммунитет и является природным антидепрессантом. Кроме того, в состав чая входят сушеные плоды боярышника, который помогает снять нервное напряжение и нормализовать сердечную деятельность.

Ингредиенты:

Мелисса (сушеные листья) — 10 г
Зверобой (сухие цветы) — 20 г
Боярышник (сухие плоды) — 10 г
Вода (кипяток) — 1 л

Приготовление:

1. Цветы сушеного зверобоя измельчить.
2. Большой фарфоровый чайник (на 1 л воды) сполоснуть кипятком, засыпать в него плоды боярки, цветы зверобоя и листья мелиссы. Залить кипятком, а лучше водой, закипевшей «белым ключом», и дать настояться 10–15 минут. Можно также предварительно прогреть травы в заварнике на водяной бане в течение 5 минут.
3. Чтобы травы «отдали» чаю весь свой аромат и полезные вещества, чайник можно прикрыть/укутать полотенцем.
4. Пить травяной чай можно с медом.

Приятного чаепития!
<<<<<<<< Понравился рецепт? Сохраните его на свою страничку соц.сети. <<<<<<<<
  28-11-2014, 06:42   Просмотров: 942   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
          Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: